Безопасность на воде

Период отпусков и отдыха, связанного с водоемами, продолжается. Независимо от вида водоёма, будь то море, река, озеро или пруд каждый человек должен знать и неукоснительно соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде.

Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18-19 градусов, температура воздуха +20 +25 градусов.

Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, от влажности воздуха и силы ветра. Наиболее благоприятные условия купания - ясная безветренная погода, температура воздуха +25 и более градусов.

При длительном пребывании человека в воде и при переохлаждении могут возникнуть судороги. Чаще всего судороги охватывают икроножные мышцы. В этой ситуации нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя. Следует помнить, что работа сведённой мышцей ускоряет исчезновение судорог. Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. Если судороги охватили ноги, и их не удалось ликвидировать, нужно лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если поражены руки, то работать нужно ногами. Главное в этой ситуации заключается в мобилизации всех сил на выход из создавшегося положения, подавление страха и паники.

Существенное значение имеет и место купания. На официально допущенном к эксплуатации пляже отдых и купание безопаснее всего, поскольку на пляже несут дежурство спасатели и медицинские работники. В 2019 году официальное освидетельствование на территории городского округа Домодедово получили две зоны отдыха: зона отдыха у воды в ООО «АТЛАС ПАРК ОТЕЛЬ» и спортивная зона на пруду в д. Купчинино – FHPark.

Находясь в походе или отдыхая на «диком» водоеме, не забывайте об опасностях, которые таит вода. Не купайтесь и не ныряйте в незнакомом месте, не заплывайте далеко.

Из других правил, которые помогут, как минимум, не испортить отдых, а как максимум, сохранить жизнь:

- НЕ выплывать на судовой ход и не приближаться к судам;

- НЕ устраивать игр в воде, связанных с захватами;

- НЕ плавать на надувных матрасах или камерах (они предназначены для загорания на берегу);

- НЕ заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения;

- НЕумеющим плавать купаться только в специально оборудованных местах глубиной не боле 1,2 метра

 Если тонет человек:

-Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»

-Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь»

-Бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце

-Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего

-Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы

Если тонете сами:

-Не паникуйте

-Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричите, зовите на помощь

-Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов

-Прежде, чем пойти купаться, не забудьте взять с собой английскую булавку. Она поможет вам, если в воде начнутся судороги. Если же у вас свело ногу, а булавки при себе нет, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу

Вы захлебнулись водой:

-Не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне

-Прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками

-Затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений

-Восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу

-При необходимости позовите людей на помощь

Правила оказания помощи при утоплении:

-Перевернуть пострадавшего лицом вниз, опустить голову ниже таза

-Очистить ротовую полость

-Резко надавить на корень языка

-При появлении рвотного и кашлевого рефлексов – добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка.

-Если нет рвотных движений и пульса – положить на спину и приступить к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца). При появлении признаков жизни – перевернуть лицом вниз, удалить воду из легких и желудка

-Вызвать "скорую помощь"

Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.